社交恐怖症患者主要集中在青少年之中，它主要表现在生理和心理两个方面。

生理方面：肌肉收缩，面部表情不自然，脸红、出汗、呼吸急促，心跳加快，说话有颤音。

在心理上，患者主观上的感觉是别人总是盯着他看，感觉自己好像站到了一个被大家围观的场景一样，感觉别人好像都在注意他，这个时候会加重患者的紧张，体验到极度紧张与不自然带来的痛苦感觉，让患者对于社交场合有所恐惧，并且尽量的逃避社交场合，封闭自己以减少紧张与不自然。

在美国最多的心理障碍疾病中，患社交恐怖症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三。在我国，社交恐惧症的患者也在激增，且有往低龄化发展的趋势。

造成社交恐怖的原因一般都有哪些？

1：不接纳自己的紧张，对自己的紧张极度讨厌，总想要消灭自己的紧张。

紧张是患者自身发出的，但是又不受待见的一种生理反应，这种反应患者无法控制，但是却又极度想要控制，每一次控制的失败都让患者产生了各种负面情绪。让来访者对克服紧张越来越没有信心甚至于绝望，因而产生了恐惧心理。

2：对自己不自信，也就是自卑，对于自己的缺点不接受，只接受优点，不敢将自己的缺点展示在别人的面前，害怕遭到别人的嘲笑，导致来访者在社交过程中紧张不安，总怕暴露缺点，给别人留下不好的印象。

3：过于在意自己的身体反应，肌肉一旦收缩，就会引起不舒服的感觉，总想要克服自己身体的不良反，却强化了这种不良的反应。导致痛苦加倍。

4逃避：由于一次的负性体验，对社交有了心理负担。过度沉重的心理压力让患者对社交产生了逃避心理，这种逃避加重了患者的症状。

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